把台下所有人都当成白菜，很多小白听了这话，上台之前就一定在心里默念“小白菜、小白菜、小白菜”，脑袋里全是小白菜的样子，一遍又一遍这样的说着、想着，做着，终于说服自己他们都是小白菜，等到自己走上舞台要发表公众演讲时，放眼望去，台下的小白菜都长着眼睛并且在盯着自己看，那一刻又开始害怕了。

人面对的东西往往是越陌生就越害怕，试想一下，大家平时与自己的兄弟姐妹讲话会紧张吗？见自己的同学会紧张吗？见自己的爷爷奶奶会紧张吗？为什么见他们就不紧张，可以肆意的发表言论，为何一上台就紧张？因为他们都是你熟悉的人，彼此之间都很了解，所以你不会害怕，也不会紧张，所以发表演讲也是一样的。

你必须要熟悉这种感觉，提前到要发表演讲的场所去熟悉环境，减少你的陌生感，只有足够的熟悉才不至于让自己站上那个舞台时还会紧张到不敢说话，只要你提前了解场所，提前了解每个听众的职业，了解他们的需求之后，再来发表公众演说，你也可以轻松面对舞台，不要再说把听众当成某某物品，因为物品是静止的，而听众却是动态的，你认同吗？