戒烟哪有那么容易 我之前戒过一个月 好不容易坚持了一个月 别人让我烟我抱着试试抽着玩的态度吸了一根 飘飘欲仙的感觉 我的决心动摇了 心想这感觉这么舒服那我就坚持一天一根 绝对不一天抽两根 然后慢慢一天天的多了起来 结果我就不说了 这一个月白白坚持了 折磨也白受了 所以 我这次戒烟还是毁在了给抽烟找借口上 ……
第二年也就这次戒烟成功 没啥说的 各种煎熬 忍忍也就过去了 我下定决心不给抽烟找借口 过程有时很痛苦 有时候经常做梦抽烟 梦中惊醒以为我戒烟失败了 很是懊恼 发现原来是场梦 但我还是坚持 最后我成功战胜了 也是战胜我自己
不多说了 附一张截图大家看看吧 希望对戒烟过程中的你有所帮助 这就是我戒烟的经过
最后再说一下我是秉承戒烟后绝对不抽一根烟 一下扎住 有的说慢慢减少量 我自认这种方法不可行⊙﹏⊙#烟瘾# #尼古丁#