一、冰凉饮料不过饮：
　　脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。
二、刺激食物不过食：
　　炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。
三、鼻塞不可强擤鼻：
偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
四、冷热交替不剧烈：
　　不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。
五、小病不要拖：
　　有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗，防治直接传染到鼻。
六、鼻炎患者少游泳防鼻感染：
　　鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
清鼻堂：如何远离慢性鼻炎困扰，上面说了6点防治方法。在生活中，我们要提高警惕，要注意饮食和生活习惯，如果不幸感染了疾病，一定要及时的检查治疗，以免给我们带来的危害。