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平时可以一直吐纳吗

只看楼主收藏回复

腹式呼吸无妨，但不要刻意。实际上如果胸腹部筋膜经络通畅了，呼吸时可以自然形成腹式呼吸
IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-01-03 18:59回复

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