#补肾#
1、平时总是感觉口渴，夜里潮热盗汗。假如出现了这个情况就是典型的肾阴虚的情况，因为阴津耗伤就会出现不能濡养五脏六腑，所以会出现脏燥的表现五心烦热，口干舌燥尿频且涩舌红少苔脉象细数的表现。
2、房事时间不行，见色倒戈甚至望门而泄。这个是最典型的肾虚，男人久不久在于肾之封藏精的能力，说白了就是肾气足不足，固涩力强不强。身体越虚时间越短，海绵体越敏感。
3、婚后多年没有孩子多半是肾虚。对于男人来说精的好坏取决于外肾也就是蛋蛋的生精能力。身体越虚，气血越差，肾精越少，无法濡养精就会造成精的活力成活率甚至液化时间的异常。对于女人来说肾虚就会造成宫寒，说的直白点就是冬天里即使种子再好也不会发芽，即使发芽也不会生根，即使生根也不会成活，即使成活以后的孩子也会体弱多病。所以说想要有个健康的孩子必须男女都把肾调养好。
4、平时感觉记忆力变差，老是忘事丢三落四。这也是肾虚的典型表现。肾为脑之海，脑府的清盈完全依赖于肾精的充养。肾虚则脑细胞失养，记忆力就差，刚做的事情很快就忘记。所以为什么很多人学习很好有些人即使非常努力也学不好，很多人说是脑子不好使。其实是肾的问题，毕竟人的天分很大程度来自父母给予的先天之精，所以学习好的孩子往往额头大，耳朵大，说明肾精充足。
人都有自愈能力，只要你给了肾充足的修养恢复时间一样可以生龙活虎，就怕你今天虚了，忽视它继续消耗它，等你想恢复了就会非常慢，即使你用最好的东西都非常不容易补回来。世界上很多东西来的快去的也快，来的慢去的也慢