增肌和减脂能同时进行吗？【健身吧】

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我是小白。请问增肌和减脂能同时进行吗？

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2020-12-27 15:58回复

可以，系统的训练和饮食

来自Android客户端3楼2020-12-27 16:02

收起回复

可以但是前提你安排好饮食和训练

来自iPhone客户端4楼2020-12-27 17:29

收起回复

①兄弟有什么健身问题可以问我
②需要训练计划和饮食计划的话
可以加微❤️ ad18803 要一份（免费）

来自Android客户端5楼2020-12-27 19:34

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