血小板对我们有很大的作用，不但可以止血还有凝血的作用!当我们在生活中受伤流血时，血小板就会起到止血凝血的作用，如果血小板减少，止血凝血的速度就会慢，容易出现贫血，流血不止的情况!下面就带大家了解了解生活中应该吃哪些东西，对血小板低的朋友又好处!
　　在饮食方面，血小板减少患者应多吃一些高蛋白食物，以促进血小板数值的提升，而高蛋白饮食主要包括：牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
　　出现贫血时，患者宜多吃富含铁的食物，如：动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。

蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
　　在血小板减少患者出血减少或渐停时，饮食中还可用黄芪、红枣、山苭、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等苭食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

　　不过，饮食只能起到辅助和防御的治疗效果，更重要的还是要采取对症治疗的方式，如果病人是严重出血导致的贫血，则要尽快到院治疗，以免延误病情，使病情加重。对于有肠胃道出血倾向的患者，则不建议弃治疗而食补。这时已经不宜进食上述补血食物，应当配合医嘱做好忌口以及食物添加顺序，慢慢食用米粥、豆浆等流食。
　　温馨提示：血小板减少容易有出血的情况，如果出血过多就会导致贫血，所以在生活中我们一定要避免这种事情的发生!多吃水果蔬菜!