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警惕!日常生活中看似无关紧要的习惯会损害我们的健康!!
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小幸福瑜伽
蓝光学徒
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比如曾经被网络热议的“葛优瘫”、跷二郎腿、长期穿高跟鞋等我们最熟悉的习惯,往往伤你最深。
从妇科的角度,这些动作会使骨盆长期处在一个前倾的状态,骨盆里腹内脏器像子宫、输卵管、卵巢就会处在一个错误的位置上,对我们妇科健康是极为不利的。
从骨骼的角度,长期处于这些姿势中,会增加腰椎、颈椎、骨盆等部位的负担,久而久之就会使两侧肌肉受力不均衡,导致腰椎歪、脊柱侧弯等现象的发生。很多身体上的亚健康症状也都是由这些不良习惯导致的。
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