骑一个小时的FTP，果然酸爽【公路车训练吧】

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全程坐踩，屁股和蛋蛋真顶不住，可能是坐垫设定没弄把，冬天上高强度，感觉心率上不去，最后10分钟调高了10W的强度。

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2020-12-20 10:26回复

你这个是自由练习还是课程

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2020-12-20 13:22

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可以啊

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2020-12-20 21:50

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这心率真稳啊

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2020-12-21 15:10

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撸台子四天天就提高20多瓦？这也太神速了吧，这两天撸台子都不出汗，是因为第一次测没尽全力？

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2020-12-22 11:08

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环广东南昆山爬坡赛其中一场，刚好一个小时FTP，感冒咳嗽鼻塞，状态不佳

IP属地:广东

7楼2020-12-29 14:29

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