今天是戒烟戒槟榔第14天，第一周口腔嗓子还没什么，只感觉不抽烟不吃槟榔吃东西比以前更有味道，比之前有食欲，自己尽量离吸烟区远点，就这样过了一周，第二周嗓子开始作怪了，嗓子痒干咳有时候还干呕，咳的胸口疼快一周了也没见好，还有牙齿痛，左边牙痛还没好右边又开始了，以前抽烟吃槟榔从来没牙痛嗓子痛过。请问大神们是怎么度过的？中间真的梦到一次在抽烟吃槟榔还把嘴咬一下，自己痛醒了。