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断食。为了婚纱照

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11.29-12.14 16天断食开始


来自iPhone客户端1楼2020-11-28 22:23回复
    刚刚做了半小时帕梅拉
    来自iPhone客户端2楼2020-11-28 22:25
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      真的是。。。累 但是累的特别爽
      来自iPhone客户端3楼2020-11-28 22:25
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        电子秤没有电了 刚充上电 等下上体重图 目标瘦到105斤拍婚纱照
        来自iPhone客户端4楼2020-11-28 22:25
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          哦对了 我的身高172
          来自iPhone客户端5楼2020-11-28 22:26
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            以前试过很多方法 可是现在岁数大了 不敢折腾了 打算早上吃点玉米鸡蛋之类的 中午喝黑咖啡 晚上不吃饭 先试三天 如果掉秤慢的话就换成纯断食
            来自iPhone客户端6楼2020-11-28 22:28
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              62.21
              来自iPhone客户端7楼2020-11-28 22:50
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                今天早上半根煮玉米 到了单位开始疯狂喝水
                来自iPhone客户端8楼2020-11-29 08:05
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                  中午一杯咖啡 半个玉米
                  来自iPhone客户端9楼2020-11-29 17:20
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                    爬楼爬了35层
                    来自iPhone客户端10楼2020-11-29 17:20
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                      下午喝了好多杯水
                      来自iPhone客户端11楼2020-11-29 17:20
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                        晚上不吃了 等下帕梅拉 明天上体重图
                        来自iPhone客户端12楼2020-11-29 17:21
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                          35分钟帕梅拉
                          来自iPhone客户端13楼2020-11-29 19:24
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                            等下控控腿 然后睡觉
                            来自iPhone客户端14楼2020-11-29 19:24
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                              我来了
                              来自iPhone客户端15楼2020-11-30 14:01
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