很多人在做一件事情之前
就习惯性的先给自己设置了很多障碍
其实，只有摆脱“人设”才能重新定义自己
不爱学习，没有高学历；一身伤痛，与社会脱节的退伍军人；是不是有很多和我一样经历的朋友?
我叫胡海南，来自河北承德的我，虽然从小学习不理想，但是酷爱体育和篮球，我因此加入了校队。
就这样，高中三年浑浑噩噩的就混过来了。
壹
“听吧 新征程号角吹响
强军目标召唤在前方”
高中体育生毕业的我，虽然因为家庭经济情况没有进入大学校园。但是2011年，怀着对军营的热爱，我报名参军，光荣的成为了一名武警战士。
新兵连的三个月让我记忆犹新，每天的各种体能战术训练远比练体育苦的多。
攀登高楼、四百米障碍跑以及山地定向90公里越野跑... 环境恶劣、高强度训练，这些都没有阻碍我前进的脚步。
最终，我在新兵连结束时，以大队第12名的优异成绩，进入了支队的反恐机动中队（400选20），成为了一名合格的武警特战队员。
军事比武单项团体第一名(左起第一人是我）
当然，这仅仅是个开始。
还记得2012年，山西晋中一场特大森林火灾，我们接到命令去深山救火，4天4夜才扑灭山火，清理火线18公里。
与战友们连续扑救山火四天四夜，疲惫不堪
后来的2年内，我接到过各种紧急任务，抗洪抢险、维稳救人...
虽然辛苦又危险，但是穿上这身军装，心里就只有一个念头: 哪里需要我，我就在哪里！
扑救山火
2012/06
我以为，我找到了未来的路----转士官留队。
那时候的我根本不知道健身是什么，也不会科学的训练。长期的各种负重及高强度训练，让我因骨质增生而疼痛的无法长距离奔跑，200斤的圆木压得肩膀总是抬不起来。最终，导致无法参加各种军事类比赛。
你有曾经想要坚持到底却不得不舍弃的梦想吗?
2013年，虽然内心十分不舍，但是因为身体原因，我不得不遗憾地选择了退伍。
贰
从零基础小白到运动康复教练
因为国家政策的原因，我们这一批次的退伍军人没有安置卡。所以大部分都是没有工作的。
退伍后的我，对未来十分迷茫，一次偶然机会路过健身俱乐部，看着门口写着招聘健身教练（体育专业优先，退役军人优先）我抱着试试看的心理，没想到当天就面试成功并入职了。
但是，我发现，健身教练这个职业没有想象的那么简单。
即使拥有良好的体能优势，也不能成为我的通关卡，因为我不懂专业知识，不知道如何帮会员高效达到想要的训练效果。
所以，2014年底，我来到567GO健身教练培训北京校区学习。我才知道，原来一个简单的蹲起也需要肌肉的协同发力以及正确的姿势。
“老师永远都是有问必答，不管是什么时间。”
在这里学习，吸引我的不仅仅是老师敬业的教学态度，同学们一起训练，快乐的学习气氛，更重要的是像家、是团队、有梦想的氛围。
我虽然是北京校区的毕业生，但是来到天津校区时，依然像回到家一样，代校长亲自招待我参观学校，我还给学弟学妹分享了自己的创业经历。
在这里特别要感谢的就是海燕老师，在我未来职业发展方向迷茫，几度想要放弃当时的工作时，找我谈心，让我坚持下来，是我在健身职业路上特别重要的人。 在工作的这几年当中，遇到很多解决不了的问题，包括专业方面，我都会带着问题来阶段性学习567GO的课程，都会得到很好的诠释，让我的专业技能一步一步提高。
以前训练时，练胸没感觉，通过胸椎旋转度的调整，肌肉发力更有感觉；
以前打球曾经跟腱断裂，也通过运动康复很好地预防腿部肌肉萎缩；
以前家人有椎间盘突出，我指导家人做了一年的运动康复，没有经过手术治疗，通过运动模式的改变，腰椎稳定性的训练，也完全恢复健康。
叁
创业守初心，传递健康理念
这些年，自己通过健身得到了很多的改变，所以更加想把科学的运动理念和健康的生活方式传递给更多人，影响更多人。
2017年，我创立了第一家H创意普拉提康复健身工作室，顺利开业了，工作室良好的服务和训练效果在当地渐渐积累了不错的口碑。
2020年，我在承德注册了健康管理公司，主要是做结合运动医学的康复训练，私教训练以及企业健康管理模块。
进入文物局做免费培训
有不少市政、教育局、文物局的市领导来我们这健身锻炼。为了宣传健康的运动方式，我还带领教练们进入企事业单位做免费的康复培训。
甚至和医院也有合作项目，我经常和医院的康复科主任医师交流会诊，结合运动康复、运动医学，根据病人的常见颈肩腰椎痛、慢性疾病管理、糖尿病、高血压给出运动处方。
参加河北省社会科学普及月活动
作为当地慢性疾病协会委员，和好医生网合作录制线上课程...
目前，我依然在运动康复领域不断提升学习，也希望能够将自己所学到的专业知识毫无保留的帮助更多人减轻身体疼痛、恢复正常的体态，培养健身的运动方式。
这，就是我的梦想！
感谢健身道路上的引路人我的母校——567GO健身教练培训也希望在567GO的学弟学妹们一定要努力学习你们能够学以致用，事业有成就是对母校最大回报！
莫负时光，活在当下，期待未来
就习惯性的先给自己设置了很多障碍
其实，只有摆脱“人设”才能重新定义自己
不爱学习，没有高学历；一身伤痛，与社会脱节的退伍军人；是不是有很多和我一样经历的朋友?
我叫胡海南，来自河北承德的我，虽然从小学习不理想，但是酷爱体育和篮球，我因此加入了校队。
就这样，高中三年浑浑噩噩的就混过来了。
壹
“听吧 新征程号角吹响
强军目标召唤在前方”
高中体育生毕业的我，虽然因为家庭经济情况没有进入大学校园。但是2011年，怀着对军营的热爱，我报名参军，光荣的成为了一名武警战士。
新兵连的三个月让我记忆犹新，每天的各种体能战术训练远比练体育苦的多。
攀登高楼、四百米障碍跑以及山地定向90公里越野跑... 环境恶劣、高强度训练，这些都没有阻碍我前进的脚步。
最终，我在新兵连结束时，以大队第12名的优异成绩，进入了支队的反恐机动中队（400选20），成为了一名合格的武警特战队员。
军事比武单项团体第一名(左起第一人是我）
当然，这仅仅是个开始。
还记得2012年，山西晋中一场特大森林火灾，我们接到命令去深山救火，4天4夜才扑灭山火，清理火线18公里。
与战友们连续扑救山火四天四夜，疲惫不堪后来的2年内，我接到过各种紧急任务，抗洪抢险、维稳救人...
虽然辛苦又危险，但是穿上这身军装，心里就只有一个念头: 哪里需要我，我就在哪里！
扑救山火
2012/06
我以为，我找到了未来的路----转士官留队。
那时候的我根本不知道健身是什么，也不会科学的训练。长期的各种负重及高强度训练，让我因骨质增生而疼痛的无法长距离奔跑，200斤的圆木压得肩膀总是抬不起来。最终，导致无法参加各种军事类比赛。
你有曾经想要坚持到底却不得不舍弃的梦想吗?
2013年，虽然内心十分不舍，但是因为身体原因，我不得不遗憾地选择了退伍。
贰
从零基础小白到运动康复教练
因为国家政策的原因，我们这一批次的退伍军人没有安置卡。所以大部分都是没有工作的。
退伍后的我，对未来十分迷茫，一次偶然机会路过健身俱乐部，看着门口写着招聘健身教练（体育专业优先，退役军人优先）我抱着试试看的心理，没想到当天就面试成功并入职了。
但是，我发现，健身教练这个职业没有想象的那么简单。
即使拥有良好的体能优势，也不能成为我的通关卡，因为我不懂专业知识，不知道如何帮会员高效达到想要的训练效果。
所以，2014年底，我来到567GO健身教练培训北京校区学习。我才知道，原来一个简单的蹲起也需要肌肉的协同发力以及正确的姿势。
“老师永远都是有问必答，不管是什么时间。”
在这里学习，吸引我的不仅仅是老师敬业的教学态度，同学们一起训练，快乐的学习气氛，更重要的是像家、是团队、有梦想的氛围。
我虽然是北京校区的毕业生，但是来到天津校区时，依然像回到家一样，代校长亲自招待我参观学校，我还给学弟学妹分享了自己的创业经历。
在这里特别要感谢的就是海燕老师，在我未来职业发展方向迷茫，几度想要放弃当时的工作时，找我谈心，让我坚持下来，是我在健身职业路上特别重要的人。 在工作的这几年当中，遇到很多解决不了的问题，包括专业方面，我都会带着问题来阶段性学习567GO的课程，都会得到很好的诠释，让我的专业技能一步一步提高。
以前训练时，练胸没感觉，通过胸椎旋转度的调整，肌肉发力更有感觉；
以前打球曾经跟腱断裂，也通过运动康复很好地预防腿部肌肉萎缩；
以前家人有椎间盘突出，我指导家人做了一年的运动康复，没有经过手术治疗，通过运动模式的改变，腰椎稳定性的训练，也完全恢复健康。
叁
创业守初心，传递健康理念
这些年，自己通过健身得到了很多的改变，所以更加想把科学的运动理念和健康的生活方式传递给更多人，影响更多人。
2017年，我创立了第一家H创意普拉提康复健身工作室，顺利开业了，工作室良好的服务和训练效果在当地渐渐积累了不错的口碑。
2020年，我在承德注册了健康管理公司，主要是做结合运动医学的康复训练，私教训练以及企业健康管理模块。
进入文物局做免费培训有不少市政、教育局、文物局的市领导来我们这健身锻炼。为了宣传健康的运动方式，我还带领教练们进入企事业单位做免费的康复培训。
甚至和医院也有合作项目，我经常和医院的康复科主任医师交流会诊，结合运动康复、运动医学，根据病人的常见颈肩腰椎痛、慢性疾病管理、糖尿病、高血压给出运动处方。
参加河北省社会科学普及月活动作为当地慢性疾病协会委员，和好医生网合作录制线上课程...
目前，我依然在运动康复领域不断提升学习，也希望能够将自己所学到的专业知识毫无保留的帮助更多人减轻身体疼痛、恢复正常的体态，培养健身的运动方式。
这，就是我的梦想！
感谢健身道路上的引路人我的母校——567GO健身教练培训也希望在567GO的学弟学妹们一定要努力学习你们能够学以致用，事业有成就是对母校最大回报！
莫负时光，活在当下，期待未来
