关于丰胸有很多方法都能供我们选择，在诸多方法中最深得人心的恐怕就是食疗丰胸了，既能吃到美食又能起到丰胸的效果，可谓是一举两得。但是丰胸的食材多种多样，吃什么可以丰胸，日常丰胸食物有哪些呢?
一：补充脂肪增加胸部厚度
　　胸部是由乳腺和脂肪组成，其中脂肪占90%，可以说胸部的大小是由胸部脂肪的多少来决定的。想要增大上围，必须在正常的脂肪摄入量中，要提高植物脂肪的摄入量，像如蛋类、肉类、花生、核桃、豆类及富含植物油的食物，通过脂肪的积蓄，消瘦的身体就会丰满起来，胸部也会变得挺拔而富有弹性。
二：胶原蛋白增强胸部弹性
　　挺拔丰满的胸部很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。猪蹄汤因为富含胶原蛋白而深受广大女性欢迎。
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!花生以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，胸部长大。
三：酒酿酸枣刺激胸部再发育
　　大家都知道酸枣富含维生素C，可以避免胸部出现变形，预防胸型下垂外扩，使得胸部变得坚挺丰满。而酒酿中含有一种醣化酵素，这是一种天然荷尔蒙，具有丰胸效果，同时鸡蛋是一种全营养的食物，含有大量的蛋白质，和酒酿一起食用时，酒酿保证了充足的能量补充，鸡蛋的蛋白成分和酒酿中过多的脂肪会直接运转到胸部，在类荷尔蒙的刺激作用下促进胸部再次发育。烧水后加入酒酿放酸枣进行搅拌，经常饮用效果更佳，坚持一段时间可以看到丰胸的效果。
　　一对饱满的酥胸可以让女性魅力大增，可以让女性自信满满。胸小的女性也不要太担心，谨记以上几种丰胸的好方法，拥有一个傲人身材不是梦!