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【督促自己】做了大半年肥宅，今天继续开始减肥！

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最近水墨练笔镇楼，做肥宅的日子就是除了开心就是开心！如果可以，我愿意一辈子当肥宅。
IP属地:河南1楼2020-11-02 13:56回复
    1天，星期一真的好困啊……今天回家锻炼1小时不会困得睡着吗
    面包 苦瓜 菠菜 面条 薏米 黑芝麻 枸杞 枣 黄瓜 牛奶
    IP属地:河南2楼2020-11-02 14:00
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      2天，昨天锻炼了半小时，今天增加到40分钟，但身体有点累，想睡觉想吃烧烤想吃流泪了，想吃烤生蚝，羊肉串，炒粉，猪蹄
      沙琪玛 香蕉 面包 苦瓜 菠菜 黄瓜 枣 麦片 黑芝麻 枸杞 牛奶
      IP属地:河南5楼2020-11-03 13:09
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        晚上饿惨了欸，果真不吃肉或者饭不行，在纠结去不去吃炸鸡之间犹豫了好久，最后回家煮了香菇饭吃了，现在吃饱了好想躺着，我没救了欸
        今年的减肥就这样了，感觉搁浅了好久。
        IP属地:河南6楼2020-11-03 20:33
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          3天，昨晚没锻炼，这就开始摸鱼了才第三天
          沙琪玛 苦瓜 菠菜 黄瓜 米饭 香菇 黑芝麻 枸杞 枣 牛奶
          IP属地:河南7楼2020-11-04 13:52
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            4天，锻炼40分钟，卷腹都做不起来了
            沙琪玛 苦瓜 菠菜 黄瓜 米饭 香菇 豆皮 黑芝麻 枸杞 苹果 牛奶
            IP属地:河南8楼2020-11-05 13:05
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              5天，太累了今天起来，感觉身体好沉重，所以今天不锻炼了，菜除了苦瓜也都吃完了，所以今天去外面打包的沙琪玛 米饭 包菜 鸡肉 炸鱼 黑芝麻 枸杞 苹果 牛奶
              IP属地:河南10楼2020-11-06 12:44
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                下午茶，老板又开始投喂自己做的水果派了
                IP属地:河南13楼2020-11-06 16:12
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                  晚上去吃了蒸鱼，想吃这个有几天了，新开的，感觉还行
                  IP属地:河南15楼2020-11-07 16:30
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                    5天，昨天太累了，就没运动，今天还是感觉好累……做了油泼面，好吃
                    香菇 泡菜 面条 菠菜 海带 黑芝麻 枸杞 梨 牛奶 绿豆汤
                    IP属地:河南16楼2020-11-07 16:35
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                      6天，感觉好累……今天是汤面，好吃只要有泡菜都好吃！
                      泡菜 面条 菠菜 海带 海米 黑芝麻 枸杞 梨 橘子 牛奶 绿豆汤 薏米
                      IP属地:河南17楼2020-11-08 14:54
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                        7天，今天不锻炼了，以后每隔一天锻炼一次吧，其实我每天吃的挺多，就是没有都拍下来没有拍照的习惯
                        蛋糕 面包 菠菜 苦瓜 西红柿 黑芝麻 枸杞 梨 橘子 牛奶 薏米
                        IP属地:河南18楼2020-11-09 13:03
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                          8天，今天晚上去买KFC吃
                          面包 菠菜 苦瓜 咖喱豆腐皮 香菇 米饭 枸杞 梨 橘子 牛奶 炸鸡腿
                          IP属地:河南21楼2020-11-10 13:02
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                            芝士就是力量，炸鸡吃的好开心，想了想还是点了芝士薯条。网图，吃的太开心没拍照。
                            其实我减肥真的挺开心的，慢慢来就是。就是昨晚没睡好，有点困。
                            IP属地:河南22楼2020-11-11 09:53
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                              9天，中午公司聚餐吃寿司，果真不出我所料，根本不够吃啊啊啊啊啊啊啊啊幸好我机智，带了包泡面，下午饿了去吃泡面去
                              面包 苦瓜 寿司 枸杞 芝麻 梨 橘子 泡面 牛奶 炸鸡腿
                              IP属地:河南23楼2020-11-11 12:52
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