打完羽毛球后，胳膊肘疼痛，该怎么身心放松【深圳户外运动吧】_百度贴吧

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打完羽毛球后，胳膊肘疼痛，该怎么身心放松

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1楼2020-11-01 16:32回复

出现你说的问题应避免继续运动，在运动前，应先做伸展、轻轻跳跃等热身动作，特别是懒人适合使用RF舒缓乳膏，能起到理想的热身效果。

2楼2020-11-04 09:32

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