相信一些经常很喜欢在网上浏览的朋友们，一定都看到过洗髓功，这是一种让人看起来非常的野蛮的锻炼方法，为此有很多人对这种方法表示怀疑，但是有一部分练过洗髓功的人表示，在练洗髓功后变长变粗了，这到底是真的还是假的呢？那么接下来就让我们一起了解一下这到底是什么回事呢？

一、练洗髓功后变长变粗了是真的吗
有很多人都好奇洗髓功到底是真的还是假的，一些已经尝试过这种方法的朋友表示，这种方法的在锻炼了之后是真的能够变长变粗的，洗髓功主要是通过对yingjing进行吊、捶锻炼，让其变得长变粗，其次对身体之中的气进行调控，在锻炼了一段时间之后，身体的体质就会有所增强，与此同时，我们身体的阳气得到补充，加上对yingjing的吊捶，就能够帮助男性的yingjing变得更长更粗了，而且性生活的时间也会变得越来越长。但需要注意的是一定要循序渐进，切不可过猛，否则会伤及yingjing。

二、练洗髓功有什么作用
1、壮阳
说到洗髓功，他最主要的作用可能就是壮阳，一些在性生活方面存在一定的障碍的朋友们，可以尝试一下练洗髓功，它能够通过锻炼yingjing的肌肉，以及自身的耐力等方面，来改善男性的性功能问题，从而让男性朋友能够拥有一个不一样的性生活体验。
2、强健体魄
在练习洗髓功的过程中，能够对男性朋友们的身体健康有很大的改善，一些本身身体比较虚弱的朋友，在练习了洗髓功之后，整个身体素质得到了提高，整个人也变得更加的有精神，有活力了，这是因为它通过运气来对身体进行改善，很多人也称这是气功。

一、精力变得充沛
洗髓功是一个比较好的调理精神状态的方法，相对于其他训练方法，具有见效快的特点，初期的反应就非常明显，精神状态会有明显的提升，吃饭的量也会大大的增加，整个人都处于活力充沛的状态，可以让身体保持在年轻的活跃状态中，也能够避免一些生理上的苦恼和恐惧。

二、辅助缓解疾病
洗髓功对许多慢性疾病也具有独特的功效，比如有很多人遇到了高血压和高血脂，有的人遇到了高血糖，有的人出现了神经衰弱或神经乏力等问题，也有的人出现了不孕不育，通过锻炼使用洗髓功，都能够得到比较好的帮助，但是也并不能替代药物来进行治疗，相对药物也会有不同的优势。

三、延长寿命
洗髓功所以自然的打通任督二脉，让身体的经络变得通畅起来，让很多疾病都可以自然的好转，身体的抵抗力也能变得更强。洗髓功可以起到延长寿命的作用，所以受到了很多朋友的喜欢。

洗髓功可以给人们身体所带来的好处比较多，它具有操作简单和容易修炼的特点，同时也具有一学就会的优势，初学者能够在5、6分钟之内感受到身体的变化，所以很多人也比较喜欢这种养生的方式，目前在很多地方也能学得到，大家可以多去关注相关的信息。
以上这些内容就是关于洗髓功的一些常规的知识了，很多人可能在看了些一篇文章之后，对洗髓功有了一定的了解了，这种方法能够对男性的性生活有很多的改善作用，希望广大的朋友们如果有机会的话可以进行一下锻炼。