很多孕妈在怀孕之前无辣不欢，但怀孕之后，为了宝宝的健康，不得不远离辣椒。呵护宝宝脊椎发育的喜孩子婴儿车想要告诉孕妈妈们，怀孕了并不是就不能吃辣，适当吃辣好处多多。
辣椒里面含有多种人体所需营养，比如一些红辣椒含有大量的维生素C、维生素B2、胡萝卜素以及丰富的钙、铁等矿物质元素。而且辣椒能够温中散寒，从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热，对于胃寒所导致的气滞、脘腹胀痛、恶心、呕吐、腹泻的人，如果适当食用辣椒有很好的温中散寒的好处。
孕妈妈在怀孕初期或多或少都会有早孕反应，最突出的表现就是食欲不佳。如果爱好吃辣椒的孕妈妈，此时可以适当的吃一些辣反而会刺激味蕾，增加食欲。当然如果平时本来就不能吃辣，就不要逞强吃辣哦。

有这些情况的孕妈一定要管住自己的嘴，最好不要吃辣。
1、肠胃不好的孕妈
肠胃不好的孕妈，经过辣椒的刺激后会容易腹泻，导致宝宝没有办法从母体获得充足的营养，从而引起胎儿发育不良。
2、便秘的孕妈
在怀孕的时候，因为激素和腹压的影响，孕妇会很容易发生便秘。此时吃辣会加重孕妈的便秘，因为便秘会导致子宫局部受压，引起供血不足。而且辛辣的物质还会随着孕妈的血液循环进入到胎儿体内，有可能刺激到宝宝！
3、胎盘前置的孕妈
胎盘前置的孕妈妈一定要禁止吃辣。胎盘前置本身就已经比较危险了，如果再吃辣刺激肠胃蠕动，更容易造成流产和胎盘早破。
4、生产前的孕妈
在生产前这个时期，孕妈妈最好不要吃辛辣的食物。因为此时胎儿就快要出生了，吃辣椒会刺激宫缩导致早产的发生。
5、有心脏病史的孕妈
吃辣会导致血液循环加速，加大心脏的压力，容易引起心脏病突发，会对孕妈和胎儿造成危险。
虽然吃辣会导致孕妈产生一些不适的症状，但是也不是说孕妈就一定不能吃辣，孕妈吃辣有讲究，吃辣一定要适量，不要一次性吃太多，也不要吃的太过于辛辣，一旦感觉不舒服，就要停止吃辣，如果严重，就要及时就医检查。

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