四川自贡的范妈妈反映，我发现孩子越来越讨厌学习了，现在初二，上课不能认真听讲，总是不自觉的就走神了。回到家不想写作业，每天都完不成作业。而且即使发呆也不想学习。控制不住自己的去玩手机，看小说一看就是好几个小时。孩子的成绩不错，班上九十多人，第十五名，但是我感觉，如果以后继续这样会更差。怎么办？
左养右学教育赖颂强给四川自贡范妈妈的建议：如何30天帮孩子戒除游戏，建立手机界限，如何帮改善孩子叛逆|厌学，如何帮孩子冲刺逆袭中考10-160分！左养右学教育赖颂强团队11年经验帮到家长与孩子，具体VX:66218535 【赖颂强讲逆袭中考10-160分】
1、你孩子现在属于网瘾中等阶段了，孩子开始有时瞒着家长上网，用说谎为自己掩饰，开始厌学。如果再不建立手机网络界限，可能一两个月发展到严重症状期。
2、有些原本成绩很好的孩子，他们往往是抱着好奇、特别是经历了这次疫情后，只是在这个过程中，渐渐迷失自我，不仅学习成绩下降，还沉迷网络游戏。
3、有些孩子身边的同学经常互相攀比，比如玩某种游戏升了几级、装备有什么、怎么操作比较好等等，孩子也不服输，为达到和别人一样的程度使了劲地玩游戏。
4、如何与孩子制定使用手机约定，一个约定包含四个因素，第一约定是需要双方一起参与的，第二分清楚角色，约定的主角是孩子，配角是家长。第三个约定的可执行性。第四个就是持续的调整，然后执行约定30天帮孩子建立手机网瘾界限。