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【200927 倾诉】哎，感觉最近做噩梦让我精神在早上一度差

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【200927 倾诉】哎，感觉最近做噩梦让我精神在早上一度差到极点，想把所有人推出去话说为什么我只要一到睡觉的点，关了所有的灯，明明打了好几声哈欠却很清醒，一闭上眼睛过了很久才算是真正的睡去，第二天不管几点睡都还是想睡，而且不管几点睡，第二天中午一趴着就会昏昏沉沉的想睡去，有点疑惑，这算什么呢，嗜睡跟头昏嘛？
来自Android客户端1楼2020-09-27 22:14回复
    建议多运动
    IP属地:山东2楼2020-09-30 16:45
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      嘿嘿
      IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2020-10-10 13:40
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        正常，我也是 要么连续特别嗜睡，要么连续失眠，翻来覆去 闭上眼睛 大脑活跃
        8楼2020-12-29 19:50
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          抱抱
          来自Android客户端9楼2020-12-29 20:56
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            楼主，只要是病，都有好的可能。
            楼主，说这么多真不如出门到公园里去跑两圈，真的，如果你是个年轻人，腿脚也方便，当你感到身上不舒服的时候就到公园里去跑两圈，这比什么都管用！（当然有的公园如果很偏僻，不安全，你就不要去了，在家屋子里绕圈跑也是一样的。
            跑步做运动对于人来说就相当于给机器上发条或者充电，是能够给人提供能量和动力的，而得抑郁症的人很明显就是能量和动力不足的人，每天都想歇着，其实是越歇越糟，越歇越没有能量和动力，最后还搞得自己活不下去了！所以，大家一定要经常多跑步做运动！
            IP属地:湖北来自Android客户端10楼2020-12-30 08:00
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              加油加油加油
              来自Android客户端12楼2020-12-31 20:40
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