产后漏尿盆底肌松弛怎么办？一跳绳就漏尿，嗯，我之前也是，都是

产后漏尿盆底肌松弛怎么办？
一跳绳就漏尿，嗯，我之前也是，都是盆底肌松弛的原因，不只是生产，老了也会有这种问题。所以啊，防患于未然，可以用如初康复app从现在开始坚持凯格尔运动，每天三次每次10分钟，小小的动作会有大大的作用，可以改善漏尿，增强盆底肌弹性，减少分娩造成的盆底肌损伤，加快产后恢复~