我熬夜玩手机，暴饮暴食，性格暴躁，懒惰，不思进取，不听劝阻，活脱脱的活成自己最不想看到的样子。
但是我没办法，因为我难以控制自己的欲望。

我想想其实我最对不起的是自己的老公，我对我的家人力所能及的付出，而我老公对我力所能及的付出，他只是期望我每天可以早睡，不要暴饮暴食，不要熬夜，锻炼身体，少玩一点手机，多看点书。像个父亲一样宽容我爱我，希望我可以开心快乐，所以我不去做那些对生活好的事情时，他很无奈很失望，但他还是在每天力所能及的对我好爱我。所以我做这些想来最对不起的是我老公。我是应该听他的话的。

我需要休息 需要让我的大脑休息 需要把那些乱七八糟的都从脑子里撇除出去 我需要安静
所以我应该删除抖音，删除小说，删除所有导致自己脑袋负荷的东西
我需要清理我的大脑
沉迷于那些娱乐的东西并不能使你真的开心，反而使你一时开心，却要付出漫长痛苦的代价
不要因一时的贪图而失去更多的东西
从今日起认清自己，承认自己的不足，弥补自己的不足，去发现并慢慢增强自己的优点

我该怎么办呢，都说好了年底就结婚了，但是我突然又不想嫁了，，，
好烦啊，，，
他很多事都不告诉我，而且工作越来越忙，越来越没时间陪我，我感到越来越没有安全感，突然就不想嫁了，，，