前掌跑法小腿肌肉与跟腱链接的地方疼是正常的吗？【跑步吧】

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前掌跑法小腿肌肉与跟腱链接的地方疼是正常的吗？

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2020-09-20 22:54回复

跟腱炎警告

来自iPhone客户端2楼2020-09-20 23:14

小心跟腱撕裂。跟腱疼痛必须休息，建议你改为后掌跑法，减少跟腱压力

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-09-21 03:06

配速不进4，全脚掌跑，进4前脚掌，禁脚后跟，哪有，不谢

IP属地:湖北

来自iPhone客户端6楼2020-09-30 19:01

跑了多久前牚

IP属地:广东

7楼2020-09-30 23:13

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