当回想起焦虑症时候的自己，活得根本不像人，睡也睡不着，吃也吃不香，觉得活着没有意义，其实好了以后回头再看就像发了一场梦，思维里那些令你恐惧害怕的东西全是假象，生活中根本就没有出现过，只不过是负能量控制自己的所思所想罢了，包括那些所谓的躯体症状都是假的，好了以后全部都消失不见了