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戒色第九天，生怕哪天又情绪破戒。望前辈们指点迷津！万分感谢🙏

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戒色第九天，生怕哪天又情绪破戒。望前辈们指点迷津！万分感谢🙏
来自Android客户端1楼2020-09-18 17:17回复
    好好落实戒色十规，制定戒色日课，做到恒久力行，加油！
    来自iPhone客户端2楼2020-09-18 17:27
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      别给自己太大的压力，别把自己逼太紧，感觉压力大的时候就放松放松，然后平常的时候多学习一下传统文化。
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2020-09-18 18:24
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        多看看情绪管理的文字，要知道自己情绪不好的时候很容易破戒
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2020-09-18 19:11
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          情绪不好那就尝试放下，什么我都无所谓了，你是谁关我什么事，我是谁又无所谓，放下一切的一切，你会感觉到灵魂心灵的片刻解脱
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2020-09-18 19:27
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            不要独处，多学习这方面的解决方式，控制好情绪，不要给邪淫找借口
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2020-09-18 19:46
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              学习使人强大
              IP属地:美国来自Android客户端9楼2020-09-18 20:43
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                比方看看弟子规 论语
                IP属地:重庆来自手机贴吧11楼2020-09-18 20:46
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                  加油！
                  IP属地:四川来自Android客户端14楼2020-09-18 20:54
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                    多学习提高觉悟，放松心态，加油
                    IP属地:广东来自iPhone客户端15楼2020-09-18 21:06
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                      老铁情绪方面建议你做一些放松的训练哦，冥想这方面可以尝试一下，加油
                      来自Android客户端16楼2020-09-18 21:09
                      收起回复
                        把手机里所有与黄擦边球的都删除，尽量不要想黄色，如果不行就弄别的转移注意力，多运动，作息时间规律点，多和朋友出去玩。
                        来自Android客户端17楼2020-09-18 21:15
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                          感谢各位前辈的指点！
                          来自Android客户端18楼2020-09-18 21:19
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                            加油
                            IP属地:广东来自iPhone客户端22楼2020-09-19 01:08
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