其我患有癫痫也有六七年了吧
我觉得总的来说要想不发病，最重要就是情绪，我现在已经有差不多两年没有发过了。我总结了一下:
1.保持自己的情绪，不要大喜大悲，凡是看开点
2.尽量别喝酒（如果是非喝不可的时候，可惜喝之前吃一次控制的药物，我是这样的）
3.不要累着，大部分患病的都比较瘦，抵抗力不好，超负荷的劳动运动会引起瞬间心跳加速，也会增加发病的几率
4.牛羊狗肉真的别吃（我自己亲身经历，吃一次发一次）
不管你们觉得我说的咋样，这是我自己总结出来的！之前我也自卑过落寞过，现在我真的每天过的很好，掌握事不关己高高挂起！做事随心，那句话说的 只要我不尴尬，尴尬的就是别人