香薰重要么？比涂抹和内用呢？
当然，香薰非常重要！
香薰是一种润物细无声的提高免疫力，改变环境的方式，可以直接影响和改善我们的呼吸系统、情绪系统及帮助改善睡眠。
我们都知道精油的使用方法有香薰、涂抹、内用三种，有的伙伴就觉得只有抹到身上或吃到肚子里才更直接见效更快，其实香薰是最稳定的提高免疫系统的方式。
芳香分子可以直接通过呼吸作用于呼吸系统；芳香分子非常微小，可以直接通过鼻腔的嗅吸透过血脑屏障达到大脑边缘系统，活化杏仁核；经由通过呼吸系统芳香分子还可以进入全身循环发挥作用，并能很快代谢掉，从而潜移默化的呵护身体健康，且完全没有副作用。
但是，呼吸系统、情绪系统问题都不是身体的局部问题，而是整体性的或者是慢性的问题，需要持续的，整体的去调节的，鼻炎不是一抹就好 ，情绪也不是一闻就开心，睡眠调整需要的更是时间和空间。
当然，香薰非常重要！
香薰是一种润物细无声的提高免疫力，改变环境的方式，可以直接影响和改善我们的呼吸系统、情绪系统及帮助改善睡眠。
我们都知道精油的使用方法有香薰、涂抹、内用三种，有的伙伴就觉得只有抹到身上或吃到肚子里才更直接见效更快，其实香薰是最稳定的提高免疫系统的方式。
芳香分子可以直接通过呼吸作用于呼吸系统；芳香分子非常微小，可以直接通过鼻腔的嗅吸透过血脑屏障达到大脑边缘系统，活化杏仁核；经由通过呼吸系统芳香分子还可以进入全身循环发挥作用，并能很快代谢掉，从而潜移默化的呵护身体健康，且完全没有副作用。
但是，呼吸系统、情绪系统问题都不是身体的局部问题，而是整体性的或者是慢性的问题，需要持续的，整体的去调节的，鼻炎不是一抹就好 ，情绪也不是一闻就开心，睡眠调整需要的更是时间和空间。
