戒色130天破戒的反思:
1:昨晚无聊刷短视频，看到一些擦边视频，晚上睡觉的时候看了一会黄色网站。今天休息，早上起来又看黄色网站，然后就破戒了。修心不彻底，念头一上来不及时断掉，还一错再错，看黄必破。几天没看戒色文章了，有点懒惰，导致破戒。
2:危害意识不够，好了伤疤忘了疼。戒色一段时间就忘了曾经身体虚到走一下路就喘气不行，根本工作，联系几个月失眠，社恐，抑郁，像个**一样，还有阳痿早泄一直没好。希望以后引以为戒吧。