零食类排行榜
1 猪油渣 碳水含量5% 384千卡/100克
猪油渣是熬制天然的饱和脂肪酸，爽脆可口，高脂无糖，是生酮期间的优质零嘴。
2 无糖椰子片 碳水含量34% 667千卡/100克
无糖椰子片高脂低碳，保留新鲜椰子肉的独特芳香味、香脆诱人、富含植物纤维，是生酮期馋嘴时最佳解馋零食之一。
3 无淀粉香肠 碳水含量6% 179千卡/100克
无淀粉香肠低糖油脂丰富，醇香适口，方便易携，能快速补充脂肪，解馋。生酮期间推荐食用。
4 牛肉干 碳水含量2% 550千卡/100克
牛肉干无糖无淀粉，嚼劲十足，可快速补充能量，生酮期间推荐食用。
5 奶酪(芝士) 碳水含量4% 328千卡/100克
奶酪含有丰富的蛋白质及天然脂肪，少量便可提供饱腹感，是生酮期间优质零食之一。
6 炸猪皮 碳水含量1% 611千卡/100克
炸猪皮高脂无糖，其所含蛋白质是身体不能利用的胶质。香而不腻，酥脆爽滑，是最美味的生酮零食之一。
7 纯黑巧克力（100%纯黑巧克力） 碳水含量7% 568千卡/100克
纯黑巧克力富含可可碱及咖啡因，能提供机体的新陈代谢。食用一小块便可令心情愉悦，满足吃甜品的欲望。生酮期间推荐一次食用麻将大小
8 海苔 碳水含量51% 270千卡/100克
海苔是天然的海藻，低热量高膳食纤维。海苔轻，体积大，所含碳水可忽略不计。是生酮期间极佳的小零食。