我自己属于顽固易胖体质，最胖的时候140斤重，每天的饮食不是很规律感觉喝水都会胖！特别的肚子上和腿上的肉肉很多，这么多年，减肥方法试了很多次，可是反反复复，还是没有达到自己的理想效果。
这不，有个朋友给推荐了绿咖酵素膳食纤维粉，说效果特别好还正常吃饭 我抱着希望试了试，没想到效果还挺不错。


你们最明显看到的就是我肚子的变化，之前我肚子的肉就这么耷拉下来，我烦都烦死了，再看看现在，能明显看到我腰身瘦了一圈，以前都不敢露腰，现在驾驭这种露腰的衣服也不在话下。
年轻的时候减肥成功特别喜欢穿这种露腰的衣服，然后胖了就不敢穿了，现在肚子瘦了，穿这种衣服仿佛找到了年轻的感觉。
瘦了人都自信了，减肥最应该多方位下功夫，我会正常吃饭，但会搭配饮食，选那种热量少的食物来吃。偶尔也会去跳一跳广场舞，这应该也算运动吧。再配合这个绿咖啡酵素膳食纤维粉，真的能看到实实在在的瘦。
味道酸酸甜甜的，我还会继续吃的。