如何制作防弹咖啡?
　　【原料】
　　1杯黑咖啡
　　1-3茶匙 MCT 中链甘油三酸酯油
　　1-2汤匙无盐草饲黄油
　　肉桂粉
　　肉桂棒
　　【制作步骤】
　　先用法压壶制作出一杯黑咖啡，再将咖啡、中链脂肪椰子油和黄油放入搅拌机中搅拌均匀，然后倒入杯子中，撒上肉桂粉，用根肉桂棒装饰下即可。
　　喝防弹咖啡的好处
　　1、喝普通由于咖啡因的作用，会让你一时感觉很精神，但过后又会感到无精打采，而防弹咖啡能保证你更长久、更稳定的精神状态;
　　2、防弹咖啡中的黄油和MCT中链脂肪椰子油有助于让你在喝咖啡时，降低你对食物的欲望，所以理论上它可以帮助你减肥;
　　3、MCT中链脂肪椰子油是饱和脂肪酸，它比其他类型的脂肪更容易消化;
　　4、MCT中链脂肪椰子油能给你提供更多的能量，保证你良好的精神状态和清晰的头脑。