在孩子的生长发育期，家长们对孩子的饮食尤为重视，最担心孩子在这个阶段营养没跟上，个子长不高，为了让孩子的身高不输在起跑线上，很多家长就开始用想尽各种各样的方法给孩子补钙。那么，给孩子补钙究竟有哪些需要注意的呢？
首先家长要明确的一个误区就是，补“钙”不等于“长高”！我们人体所需的钙是有一定比例的，并不是钙补的越多越好。我们在平常饮食中，也可以摄取一定量的钙，如果此时盲目补钙，多余的钙无法排出体外，反而会给我们的身体造成负担，容易造成高钙血症、结石等不良后果。
据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，6-12个月的孩子钙的推荐摄入量为400mg/日，1-4岁孩子的摄入量为600mg/日，4-10岁以上的孩子为800mg/日。所以爸爸妈妈们可以在保证孩子正常饮食的情况下，适当的给孩子服用补钙产品。

孩子在成长过程中，有两个生长发育高峰期，在这两个阶段，孩子最容易缺钙，婴儿车就选专为宝宝而生的喜孩子婴儿车带你一起来看看孩子需要补钙的这两个阶段，家长们要重视起来哦。
宝宝婴幼儿时期容易缺钙。这个阶段的宝宝生长迅速，而且缺乏户外活动，有的宝宝也不会经常晒太阳来补充钙，这就会引起钙的吸收不足从而引起缺钙，这个阶段宝宝缺钙会引起夜间出汗多、出牙晚、容易惊醒、前额高突等。这个阶段比给孩子补充钙剂更好的方法是补充维生素D，维生素D不是钙，但是却能促进钙的吸收。
第二个高峰期是孩子进入青春期后，此时孩子会迎来生长发育的高峰期，这个阶段孩子的身高会快速的增长，有些孩子一年甚至可以长10cm,这个阶段孩子对钙的需求量会明显增加，如果缺钙就会出现“生长痛”，如果你的孩子也有这些表现，那么你可以考虑适当的给孩子补充钙剂，另外，还可以带孩子进行户外活动，促进钙的吸收，帮助长高。
除了使用钙剂补钙外，还有很多方式可以让宝宝很好的补钙，比如食补，牛奶、虾皮和骨头和豆制品等都能给宝宝提供充足的钙质，家长可以让孩子多吃一些补钙的食物，另外，橘子、柚子等水果也可以 帮助孩子补钙哦。