益生菌我们往往都是饭后吃，但是益生菌可以分为活菌制剂，比如双歧杆菌，也可能是死菌的一些菌壁、一些特殊的成分所制成的，所以在服用益生菌的时候，有的时候不能用过热的热水服用，有可能对活菌制剂会有一定的影响。并且在服用益生菌的时候，跟抗生素的使用还应该隔一段时间，如果是活菌制剂，是不能跟抗生素一块活用的；如果是死菌或者是其它细菌的其它成分所制成的益生菌，跟抗生素在使用的过程中也建议是间隔2小时以后使用。
益生菌不仅可以改善腹泻，对便秘或者消化不良、腹部肠道功能紊乱都有一定的好处。但也并不是说一定都是只有益无有害的，过量的服用益生菌也可能会导致其它的一些副作用，所以我们还是应该根据自己的症状来正确的选择用药。