很多人都有肥胖的困扰
其实肥胖不只是美观问题
还会增加致病率和死亡率哦~
据研究调查
目前有20多种疾病与肥胖相关
当我们关注减肥时，总会发现身边有些人怎么吃也不胖。而有些人付出巨大努力，#健身教练资格证#结果还是胖。
减肥已经迫在眉睫！！！为什么有些人减**其他人更困难呢？要弄清楚这个问题，我们需要知道为什么“全球”都在发胖。
遗传的影响
人类在进化过程中，面对许多强敌、饥荒、食物匮乏，那些能充分消化食物与保留能量的人，就优先生存下来。
其实，远古时代细胞的演化，已在挑选能量节俭的基因。
4万-5万年以来，我们的“细胞程序”是为不稳定的食物供给和持续不断的体力活动而编写的。