油烟为什么会致癌?这与食用油在高温下的突变有关。比如菜油本身含有较多的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,当油温升高到60℃时就开始氧 化,升到130℃时氧化物开始分解,形成多种化合物,这些化合物中有些就是致癌物;当食油烧到150℃时,其中的甘油会生成油烟的主要成分“丙烯醛”,其 具有强烈的辛辣味,对鼻、眼、咽喉黏膜有较强的刺激;当食油加热到200℃以上时,产生的油烟凝聚物,如氮氧化物等具有很强的毒性;当食油烧到350℃ “吐火”时,这时的致癌风险是最高的。厨房油烟对健康的危害主要是看油烟点,不同的食用油油烟点不一样,比如橄榄油是170度,有些油是230度,“油炸”时要选燃点高的油;抽油烟机一旦打开别急于关上,整个烹调结束后再经过5~6分钟,才能关机,这样油烟就不会滞留在厨房内。