1.练就强大的心理。
医学生的压力应对措施之一就是练就强大的心理。人都会背负一定的压力，特别是学医的人，背负的压力更多，在压力面前，假如你不能练就强大的心理的话，那你就很难把心中的压力释放掉，你也很难摆脱那些讨厌的压力。
2.培养广泛的兴趣。
医学生的压力应对措施之二就是培养广泛的兴趣。有压力，也许会很烦，但是释放压力，是可以用广泛的兴趣去达到目的的，在压力面前，假如你的兴趣广泛，你也就会无暇顾及这些压力，甚至在兴趣的熏陶下，你会把这些压力变为你的动力。
3.适当找人去倾诉。
医学生的压力应对措施之三就是适当找人倾诉。当你心中的压力无处释放时，你也找不到合适的应对方法时，那就建议你利用好周围的亲朋，把自己的压力跟亲朋倾诉下，摆一摆，心理都会开心很多，其实心里放下了，压力也就得到成功的释放了。
4.学会快速转移注意。
医学生的压力应对措施之四就是学会快速转移注意。在压力面前，有些人是不堪一击的，有些人却是很强大的，假如要想释放这些压力，建议你学会快速的转移掉自己的注意力，注意力被转移了，你的关心点不在这里，那么你就会觉得轻松一些，也许你在忙其他的事之时，这些压力也许就自己消失了。
5.选择求助专业人士。
医学生的压力应对措施之五就是选择求助专业人士。自己心中有压力，想了很多办法都释放不了，这个时候你也可以去求助专人的人才，比如你可以去找专业医生，也可以找心理咨询师，把自己心中的压力跟他们说一说，摆一摆，让他们利用自己的专业知识去帮你分析问题，解决问题，也许在专业的帮助下，你会变得强大很多。