我从17岁进入高三开始得湿疹，至今已经8年，直至现在都没有完全好，但是可以把湿疹控制在非常小和可控的范围内了，为了这一天确实吃了不少苦。这过程中没少从网络上了解相关治疗方法，在这里把自己的经验分享一下，也算留个备份。
我是高二升高三暑假由于下大雨，在污水里面走被不知名的虫子咬了一口，脚踝上生了一个大包，非常痒，经常抓经常破，一直感染没有好。加上高三学习压力大，经常熬夜，家里人给的营养又比较足，海虾，牛肉，牛奶的吃，脚踝上久久不好，而且疮口越来越大，开始流水，出现密密麻麻的小水泡，然后手上关节，咯吱窝，膝盖，腰部等地方出现水泡，直至后来发展全身，只要有点破的地方立刻出现湿疹水泡。
一开始看了很多三甲医院，有的说荨麻疹，有的说皮炎，都没有对症下药。晚上的时候特别痒，在床上哭的眼泪一把鼻涕一把，又不敢抓，整晚睡不着觉。后来发展到全身都是密密麻麻成片的小水泡，衣服和水泡流出来的水粘在一起，痛苦不堪。
爸爸妈妈也心疼的不行，四处帮我问人，带我看病，差点学都没有上成。 后来去了省中医院，终于一个老医生看出来是湿疹了，因为我真的很严重，当场就收我住院了。并且保证我能控制病情。住了一周医院确实很快的控制病情，身上的湿疹都消退了，只有些印子。但后来我才知道给我挂了强激素药水，而且后来又持续吃了半个月的强激素药。说起来可笑，虽然是省中医药，但是却是用了西药把我的湿疹控制的。
不出意外，没过多久湿疹就复发了，不过还好不是第一次那种爆发性复发。靠着吃西药和中药，加上擦药膏，我度过了我的高三。大学由于去了外地，水土不服，湿疹一直都反复复发，特别是冬天干燥的时候，腿上腰上脚踝上经常一片片的湿疹，痒得不行。但每次我都是靠医院里面开的有激素的药膏涂抹度过的，有的时候一涂涂一大片，曾经经常涂药膏的地方都有一些恢复不了的印记。直至大四毕业回家和爸妈生活后，靠着父母的细心关照和自己有意识的调养才开始慢慢控制住。
下面说说我的经验：
1.做好长期抗战的心里准备。湿疹是一个慢性病，且不容易查出病因。我曾尝试3种不同查过敏源的检查，但是结果都显示我对这些都不过敏。可我确实是一个过敏体质。所以，不要想着我马上就能治好，更要防止复发。
2.找到过敏源。可以去医院里面抽血或者斑贴试验，当然我都试过都没找到。但通过长时间观察我发现我一般在衣物和食品中过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。这点很重要。为了找到食物的过敏源，我爸爸从米饭青菜和白煮排骨给我实验，发现吃了一段时间没有明显的复发，就再换一个菜，这样慢慢的我们发现我是对：牛肉，海鲜，笋子这几样过敏。其实也就是传说中的发物，特别是笋子，一吃就很厉害，所以大家可以留意自己的饮食，另外发作的时候少饮酒少辛辣
3.少洗澡，多润肤。秋冬是湿疹的高发时间，主要是由于天气干燥，而且此时人们洗澡一般喜欢温度高的水，并且喜欢搓澡。但是这些都对皮肤不好，会加重皮肤病和皮肤干燥。我的经验是，少洗澡，两到三天洗一次，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
4.关于吃药。这是关键，相信我，不要吃中药。真的，我喝了整整一年的中药除了把我的胃搞坏了以外，一无所获。直到现在我经常会胀气，反酸都是从高三开始吃中药才有的毛病。西药非激素的一些抗过敏药，比如开瑞坦，恩里斯在皮肤病严重的时候可以吃一些，一方面帮助缓解症状，另一方面里面有镇定成分，帮助睡眠。而且副作用小，随时可以停药。药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松的药膏都是激素类的，不建议长期使用，很容易产生色素沉淀。不过可以用纯草本的药膏，我记得我用过的比较好的是曾氏组方佰草膏，纯中草药萃取的，不含激素，没有副作用，我的湿疹基本就是用这个药膏抹好的。
5.从体质上拒绝湿疹。湿疹说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，这些药店都有补充剂，每天服用就好，也不会有任何副作用。另外我觉得对我帮助很大的还有葡萄籽精华，我吃了两年多了，帮助我远离了湿疹流水的严重问题，目前控制在小范围内发一发，去医院复查医生都说我这个情况已经属于很轻的湿疹问题了。
6.最后，加强锻炼，多出汗，是非常有利于身体毒素的排解的哦。心情愉悦，减少压力，转移注意力都是非常有助于湿疹的治疗的。
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让这片落叶把我带到秋天的美好的梦境当中。秋天的落叶很美，秋天是个怀念的季节，可以想起曾经戴着耳机漫步走在秋天的季节，听着音乐跟随秋天去寻找回忆，而现在，却是在听着音乐去怀念秋天的回忆。
我们都在向往美好的时光，为了这个美好时光，我们会努力的去实现，可是，有时候自己也忘记了，自己身边时时刻刻都有美好的事情发生，都有美好的时光，等到我们发现的时候，时光都已经一点一滴流逝了，想回到那个时间段，却是不可能了。这些成为了我们难忘的记忆，自己只能用文字把这些时光绘成脑中的画面，虽然过了多年之后，那些的记忆还是会不停的徘徊，回到现实中来，好像做了一场梦，不，那不是梦，只是，那是岁月的记忆。曾经爱情的追求，梦想的追求，和朋友一起欢乐的时光，虽然那时候会有难过，有失败，有快乐，现在想想，还是很幸福。因为人生有酸甜苦辣才是有意义的人生，才是有完美的人生。
人生就像旅行一样，我们坐这火车看到的风景很快都从自己面前擦肩而过，还没有等你反应过来，这些风景很快离自己渐行渐远。成了自己身边匆匆走过的过客，时间再走，旅行的步伐也在走。时间在走，看过的风景都慢慢成了回忆，旅行的脚步只想放慢，希望可以记起身边的每一道风景线，也只希望时间过的慢一点，过的慢一点。
过了多少个秋天，过了多少个冬天，站在时间的点上，好像是昨天一样，时光轴还在转动，思念还在继续。时间知道，时间知道都过了好多年，这些画面还是那么清晰。梦想的追求，爱情的追求，今天还是依旧追求，虽然梦想的路上不会一帆风顺，过程很美，回忆让时间诠释的那么真实。
匆匆走过的时光变成了美丽的记忆，我笔墨划过的痕迹上多了时光的流逝，时间还在走，城市的晚霞还能看到，手机里面的音乐还在播放着，房间的灯光隐约的还能看到时光轴，
我是高二升高三暑假由于下大雨，在污水里面走被不知名的虫子咬了一口，脚踝上生了一个大包，非常痒，经常抓经常破，一直感染没有好。加上高三学习压力大，经常熬夜，家里人给的营养又比较足，海虾，牛肉，牛奶的吃，脚踝上久久不好，而且疮口越来越大，开始流水，出现密密麻麻的小水泡，然后手上关节，咯吱窝，膝盖，腰部等地方出现水泡，直至后来发展全身，只要有点破的地方立刻出现湿疹水泡。
一开始看了很多三甲医院，有的说荨麻疹，有的说皮炎，都没有对症下药。晚上的时候特别痒，在床上哭的眼泪一把鼻涕一把，又不敢抓，整晚睡不着觉。后来发展到全身都是密密麻麻成片的小水泡，衣服和水泡流出来的水粘在一起，痛苦不堪。
爸爸妈妈也心疼的不行，四处帮我问人，带我看病，差点学都没有上成。 后来去了省中医院，终于一个老医生看出来是湿疹了，因为我真的很严重，当场就收我住院了。并且保证我能控制病情。住了一周医院确实很快的控制病情，身上的湿疹都消退了，只有些印子。但后来我才知道给我挂了强激素药水，而且后来又持续吃了半个月的强激素药。说起来可笑，虽然是省中医药，但是却是用了西药把我的湿疹控制的。
不出意外，没过多久湿疹就复发了，不过还好不是第一次那种爆发性复发。靠着吃西药和中药，加上擦药膏，我度过了我的高三。大学由于去了外地，水土不服，湿疹一直都反复复发，特别是冬天干燥的时候，腿上腰上脚踝上经常一片片的湿疹，痒得不行。但每次我都是靠医院里面开的有激素的药膏涂抹度过的，有的时候一涂涂一大片，曾经经常涂药膏的地方都有一些恢复不了的印记。直至大四毕业回家和爸妈生活后，靠着父母的细心关照和自己有意识的调养才开始慢慢控制住。
下面说说我的经验：
1.做好长期抗战的心里准备。湿疹是一个慢性病，且不容易查出病因。我曾尝试3种不同查过敏源的检查，但是结果都显示我对这些都不过敏。可我确实是一个过敏体质。所以，不要想着我马上就能治好，更要防止复发。
2.找到过敏源。可以去医院里面抽血或者斑贴试验，当然我都试过都没找到。但通过长时间观察我发现我一般在衣物和食品中过敏。因此贴身衣物和床上用品都选用的是全棉材质，洗衣物的时候也不会放太多洗衣皂。这点很重要。为了找到食物的过敏源，我爸爸从米饭青菜和白煮排骨给我实验，发现吃了一段时间没有明显的复发，就再换一个菜，这样慢慢的我们发现我是对：牛肉，海鲜，笋子这几样过敏。其实也就是传说中的发物，特别是笋子，一吃就很厉害，所以大家可以留意自己的饮食，另外发作的时候少饮酒少辛辣
3.少洗澡，多润肤。秋冬是湿疹的高发时间，主要是由于天气干燥，而且此时人们洗澡一般喜欢温度高的水，并且喜欢搓澡。但是这些都对皮肤不好，会加重皮肤病和皮肤干燥。我的经验是，少洗澡，两到三天洗一次，尽量不用沐浴露或者肥皂，就用水冲，水温适合即可，不宜过烫不宜过长时间。洗完澡一定要用润肤霜擦身。
4.关于吃药。这是关键，相信我，不要吃中药。真的，我喝了整整一年的中药除了把我的胃搞坏了以外，一无所获。直到现在我经常会胀气，反酸都是从高三开始吃中药才有的毛病。西药非激素的一些抗过敏药，比如开瑞坦，恩里斯在皮肤病严重的时候可以吃一些，一方面帮助缓解症状，另一方面里面有镇定成分，帮助睡眠。而且副作用小，随时可以停药。药膏类，一般有什么强啊，轻啊，松的药膏都是激素类的，不建议长期使用，很容易产生色素沉淀。不过可以用纯草本的药膏，我记得我用过的比较好的是曾氏组方佰草膏，纯中草药萃取的，不含激素，没有副作用，我的湿疹基本就是用这个药膏抹好的。
5.从体质上拒绝湿疹。湿疹说到底就是一个免疫系统紊乱的毛病，因此调节自身免疫很重要。需要补充一些这样的元素，维生素B2，B6，锌等，这些药店都有补充剂，每天服用就好，也不会有任何副作用。另外我觉得对我帮助很大的还有葡萄籽精华，我吃了两年多了，帮助我远离了湿疹流水的严重问题，目前控制在小范围内发一发，去医院复查医生都说我这个情况已经属于很轻的湿疹问题了。
6.最后，加强锻炼，多出汗，是非常有利于身体毒素的排解的哦。心情愉悦，减少压力，转移注意力都是非常有助于湿疹的治疗的。
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让这片落叶把我带到秋天的美好的梦境当中。秋天的落叶很美，秋天是个怀念的季节，可以想起曾经戴着耳机漫步走在秋天的季节，听着音乐跟随秋天去寻找回忆，而现在，却是在听着音乐去怀念秋天的回忆。
我们都在向往美好的时光，为了这个美好时光，我们会努力的去实现，可是，有时候自己也忘记了，自己身边时时刻刻都有美好的事情发生，都有美好的时光，等到我们发现的时候，时光都已经一点一滴流逝了，想回到那个时间段，却是不可能了。这些成为了我们难忘的记忆，自己只能用文字把这些时光绘成脑中的画面，虽然过了多年之后，那些的记忆还是会不停的徘徊，回到现实中来，好像做了一场梦，不，那不是梦，只是，那是岁月的记忆。曾经爱情的追求，梦想的追求，和朋友一起欢乐的时光，虽然那时候会有难过，有失败，有快乐，现在想想，还是很幸福。因为人生有酸甜苦辣才是有意义的人生，才是有完美的人生。
人生就像旅行一样，我们坐这火车看到的风景很快都从自己面前擦肩而过，还没有等你反应过来，这些风景很快离自己渐行渐远。成了自己身边匆匆走过的过客，时间再走，旅行的步伐也在走。时间在走，看过的风景都慢慢成了回忆，旅行的脚步只想放慢，希望可以记起身边的每一道风景线，也只希望时间过的慢一点，过的慢一点。
过了多少个秋天，过了多少个冬天，站在时间的点上，好像是昨天一样，时光轴还在转动，思念还在继续。时间知道，时间知道都过了好多年，这些画面还是那么清晰。梦想的追求，爱情的追求，今天还是依旧追求，虽然梦想的路上不会一帆风顺，过程很美，回忆让时间诠释的那么真实。
匆匆走过的时光变成了美丽的记忆，我笔墨划过的痕迹上多了时光的流逝，时间还在走，城市的晚霞还能看到，手机里面的音乐还在播放着，房间的灯光隐约的还能看到时光轴，
