救应该是救得回来，不过还是要点技术的。
新手前几个档玩废很正常，总结经验然后新开档就行了。

能源好不容易救回来，食物又不够了

在游戏早期时，区划，建筑不要一口气造完，有空余人口了，再根据资源收支情况造区划和建筑，到中后期就可以浪一点了。现在这种情况可以及时调整一下建筑，将部分采矿区划转化为农业区划，同时在星球人口界面选择农业人口为优先项，至于消费品，可把部分产合金的建筑转化为消费品，或者市场卖出多余的，买差的就行。

重要的还是扩张，看到球就往上面坐，你现在资源都上千了，别管什么适应性的问题，坐上去就对了，现在赤字还不是很大，那就可以顶着赤字扩张。矿石和能量可以依赖开采站的话，星球上就搞食物和工业，降低矿工优先级，让他们去种田。生产最好专门化，小星球(10格左右)可以搞搞乡村星球什么都发展，大星球最好只发展一种基础资源，采矿星球只挖煤，农业星球只种田，专业岗位也是，最好分开，因为加成只能加一种岗位，如果前期迫不得已也可以放一起，但中后期一定要替换掉。

终于救回来

正常

中期负了很正常，因为你的基础产全变成凝聚力和行政值这种消耗品了，最好的办法是找邻居ai要求上供

你行政爆炸了

我是直接看修改器锁死资源

负增长不要怕，就算食物、消费品、能源都是红的 只要其他的产能上去了就不怕。
但如果在全是红的就尴尬了