作为董学军老师扶阳中土论的受益者，我曾经在北京扶阳国际中医科学研究院的自媒体公号上发表过个人的受益体验。那是我个人的一个真实的体验描述，我是一位70多岁的老年人，这个年纪的人基本上都经历过粮食紧缺，上山下乡以及后来的下岗自谋职业的几个阶段。生活不易，很难让自己有一个健康的身体，到了晚年病痛缠身，也就不足为奇了。努力让自己健康起来，有一个舒心的晚年生活，也是我们这个时代大多数人的想法。于是搜集一切可以找到的能给自己带来健康的信息，就成了自己日常生活的重要内容之一。但是对一个文化水平很低的老人而言，想学到健康养生的知识并应用到实际中来，其难度是可想而知的。幸运的是，偶然的机会，接触到董学军老师的扶阳中土论，为我打开了一道寻找健康养生的方便之门。生活化的表达和讲解，感觉很多案例就发生在自己身上。特别是董老师经常提及的想要身体健康，就一定要中气足，脾土旺，身体才会好。一定要脾土胃土温热，才能生生化化，水升火降，气机条达，身体才会健康。这些对我影响很大，所以我一直服用温阳温中的汤药，我的身体现在越来越好了。现在我的精气神很足，每天早上能和比我小20岁的人打羽毛球两小时，也不觉得累。老朋友和老同事见到我，都说我过的越来越好，脸上气色也很好，我就告诉他们，是董学军老师的扶阳中土论给了我一条学习中医养生的捷径，给了我第二次青春活力和健康的状态。