夏季昼长夜短，所以午睡也是不可缺少的。不过，孩子们因为放假在家，基本都不睡午觉，很容易影响他们下午的学习效率。可以在午睡时，将3-4滴多特瑞佛手柑精油加入香薰机中使用，可营造宁静的氛围，让孩子舒缓放松，安心地进入午睡。