汕头天佑医生提醒：避免5种行为，肠胃少遭罪
1、不要多吃重口味食物
生活有不少人喜食重口味食物，无辣不欢，重油重盐，这些刺激性食物会损伤胃粘膜，导致幽门螺杆菌很轻易的就侵入你的胃部。
2、避免共用餐具
这是中国人最常见的进餐方式，一桌人聚在一起，一起吃饭，没有准备公筷的习惯，看上去比较亲切热闹。但是就在你一筷，我一筷互相夹菜的过程中，幽门螺杆菌就趁机通过筷子上的唾液进行了传播。
3、改掉错误的喂养婴儿的方式
有一些老一辈人，带孩子喜欢把食物嚼碎了，再喂到孩子嘴里，因为他们怕孩子嚼不烂，不易消化，但这样错误的喂食方法，却给幽门螺杆菌提供了方便，使得孩子也被传染上了幽门螺杆菌。
4、不要频繁接吻，注意口腔卫生
爱人之间表达爱意，都会通过接吻的方式传递，但是接吻就避免不了唾液交换，特别是情侣之间频繁的深度接吻，更是让幽门螺杆菌可以长趋直入，加上很多人接吻时，不注意口腔卫生，更是给了幽门螺杆菌以可乘之机，所以接吻时请慎重。
5、避免贪吃生食
未煮熟的食物很容易感染幽门螺杆菌，当人们吃西餐时选择七分或三分熟的牛排，吃火锅当肉还没烫熟，就急着吃进去，这些都容易导致感染上幽门螺杆菌。