戒

戒烟时，生活习惯、工作环境等因素看似都会产生阻挠作用，但静下心想想，外部因素真的就这么重要吗？给你一个独立的空间，还是会想办法买烟抽，没钱还可能找别人要烟、戒烟抽，说到底还是要戒掉自己的心。这个过程就比较难了，怎么认识抽烟这个东西？是爱好习惯，无伤大雅？还是慢性毒药，另类毒品，杀人不计数？能戒多长时间可能取决于对吸烟这个过程的认识。

烟丢楼下 打火机爆了 不留任何后路

抽完再戒

戒烟其实很容易，也就是当你熄灭最后一支烟并承诺永远不要吸第一支烟的那一刻你就戒掉了。只要你弄明白吸烟成瘾的机制。 困难的是你心里真的下定决心，犹豫我要不要真的戒烟，或者是你自己认为的舍不舍得戒烟。只有你看透吸烟的本质。享受，缓解压力，集中注意力这些都是错觉，海市蜃楼而已。吸烟没有任何好处，唯一就是给毒瘾提供养料来继续毒害自己的身体。你的身体并不需要香烟，只有毒瘾需要吸烟。看破它的诡计！加油！

戒

听一下《这书能让你戒烟》和《这书能让你永久戒烟》这两本书，可以帮助你轻松戒烟，无需意志力，加油(ง •̀_•́)ง

好烟不能浪费

一起加油，持戒！！！