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今天第一天，决定减肥了！大学刚毕业时130斤，现在35了19

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今天第一天，决定减肥了！大学刚毕业时130斤，现在35了190斤！说多了，都是泪，每天都打呼噜，还有鼻炎！
IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-07-01 21:53回复
    第二天！
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2020-07-03 22:34
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      第三次，快走！
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2020-07-05 21:29
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        IP属地:山东来自Android客户端4楼2020-07-05 21:29
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          加油
          5楼2020-07-06 09:55
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            走起来，我大学毕业120斤，今年疫情奔到160斤了，最近一个半月，没事的话每天下午十公里左右，现在早上空腹145斤了。
            IP属地:贵州来自Android客户端6楼2020-07-06 17:10
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              IP属地:山东来自Android客户端7楼2020-07-10 09:19
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                IP属地:山东来自Android客户端9楼2020-07-13 21:17
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                  连续走了两天！感觉有点累
                  IP属地:山东来自Android客户端10楼2020-07-15 11:35
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                    IP属地:山东来自Android客户端11楼2020-07-17 08:46
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                      哥们你得把心率拉起来，起码130起，这样效果好，而且耐力也能提高。
                      IP属地:贵州12楼2020-07-17 12:19
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                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2020-07-20 21:35
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                          IP属地:山东来自Android客户端15楼2020-07-21 20:57
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                            这步频太小了，起码走到130才算快走
                            IP属地:广西来自Android客户端16楼2020-08-16 16:11
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