大概2012、2013年间，我买了比较小的针（1包好像20只）开始训练，训练时单眼交替遮盖穿针，平时就正常戴镜不遮盖。那时我还玩游戏、玩酷跑，我是单眼遮盖去玩的，玩的是快节奏的极速模式，感觉那个游戏节奏快对眼睛刺激大。16年初检查，眼睛勉强能看到0.8 ，我知道我视力提升了！我也在网上寻找新的方法治疗我的弱视，偶然看到广告漫天飞的长沙Q产品，心里非常想去尝试下，他们说只要两个疗程，就能让我的视力从 0.8 到 1.0的水平 ，于是2016 年初我去了长沙Q产品治疗，治疗了两个疗程没有提升，自己有点不死心，既然来了，说的两个疗程那就在多赌一个疗程试试看，不提升我再离开。然后又坚持了一个疗程，结果还是失望的离开了。

16年尝试了Q产品失败后，我又开始自己训练了，我开始对弱视训练的东西了解的比以前更多了，经常看弱视相关的资料，我相信坚持训练还是有机会到1.0 的，只有长期坚持下去才有可能，后面增加了很多的训练工具，反转拍、实体镜、裂隙尺、聚散球、cma 刺点、增视能软件、眼博士软件结合着训练，软件训练我只选择几项，里面的精细刺激训练、对比度训练还有融合训练。融合训和反转拍训练是训练频率最多的，没有天天训练，工作忙的时候就停顿一下，18 年检查，看0.8这一行视力表比以前清晰了很多，综合验光双眼有 0.9

再后来18年5月在微信（走向光明）成人弱视群里，立唯图公司招募大龄弱视患者，可以免费试用一款 RevitalVision 大龄弱视软件，针对视皮层训练，是从以色列引进的并且经过美国 FDA 认证的唯一款针对大龄弱视训练软件，可以免费训练 3 个月，只限 20 名训练一共只有 40 次， 听到这个消息不管自己能不能通过他们的招募有机会就得去争取下，说不定训练后就可能达到双眼 1.0，不去争取永远都会没机会，我也很快按照要求第一时间报名了,并且按照要求去做了检查并提交病历了，最后没想到我竟然通过了，挺欣慰的，我很珍惜每一次训练的机会，所以我完全弄明白怎么训练了之后才开始训练的，就怕训练一次少一次，没按照要求就相当于浪费一次训练的机会。
自己训练完 15 次后按立唯图的要求去医院复查验光，感觉有点变化，视力表上 1.0 若隐若现的，比之前有点改善，训练完3个月40次后，去医院复查视力稍微比第一个月训练完验光看1.0 略好一点点基本能看全。从数据来看自己训练立唯图提升的不是太多，但自已经很满足了，1.0能基本看全。很多大龄弱视都达不到我这个水平，毕竟0.8往上走这也是极限，能突破就很非常难得了。

以上是我在弱视道路上自己真实经历，我相信很多大龄弱视只要寻找到对的方法坚持训练，不放弃就有可能改善。我觉得目前这个社会，因为弱视尤其成人弱视患者市场很大，所以就出现了很多不良机构打着虚假信息进行谋利和宣传，虽然人们内心总是不断提醒自己这是骗人的，但还是挡不住广告效果的诱惑，忍不住想去试一试，就算是小概率事件，仍然会有相当一部分人会去尝试一下，这样商家已经算是获利了，有销售额不说，广告也是对自身商业品牌的一种宣传，不能不说现在的商家是越来越精了。但口碑是从患者嘴里说才出来的，在寻找弱视治疗的道路上，不要欲望大于理智就行。
我自己作为一个弱视患者不能和正常人的眼睛相比，一比就是差距，作为弱视患者就得更重视自己眼睛，要知道如何保护眼睛，了解弱视方面的知识需要比正常人要多，眼睛对我们很重要，无论是工作，学习和生活，视力好点相对选择性也会多些，心情也会更开朗，希望更多的大龄弱视朋友早日摆脱弱视的困扰。

2018年9月科飞视觉成人弱视志愿者招募在（走向光明）群群就有30多人参加，自己也参加了，训练完立唯图视觉后又训练了3个月科飞，自己视力虽然没有变化，立体视有点进步，不过自己这个视了可能已经极限了，没有提高属于正常，自己是功能有改善也算有进步。

.有兴趣的弱视朋友可以加我微信微信群一起探讨微信263686807

练小知识大家可以参考一下小工具训练：
当调节不足，集合不足就会近距离阅读困难，产生复视。
当我们功能性很差的时候，为了看清40公分的距离就像差点的照相机一样，半天对不上焦，当我们看清东西就得有个很好的调节力和一个集合能力看东西才会很流畅。
当我们功能出现也问题的时候，你会发现在阅读过程中字体会流动和颤动，正因为我们的集合不足才会去维持双眼单视，保证我们不会出现重影，那我们的双眼就的去使劲，眼睛就会出视疲劳，疼痛，有轻拉感，头痛感，不管是动用我们的调节力去看，还是用我们的融像性集合去看都会去使劲去看。

裂隙尺
用于改善调节、融合、立体视，脱去抑制，加强调节与集合的关系，适用于分集合、散开、融合运动功能不佳的人群，是常用的视觉训练工具，本文具体说明下裂隙尺的使用方法。

聚散球
替传统的笔尖训练、“对眼”操，客观、标准地进行眼睛的聚散训练，缓解视物不能持久的症状，改善头疼、眼胀的问题。作用：增进双眼融合力，改善双眼视。

反转拍
是现代版眼睛保健工具,可以随时、随地进行眼睛功能锻炼，充分调动眼睛自身的潜能，提高阅读速度，提高视觉清晰度，使眼睛更舒适。
作为视功能训练的工具，操作方便、简单。对眼睛的保健起到非常有效的作用。特别对青少年的近视起到很好的防护作用，对于视功能异常者起到康复的作用。
改善调节速度、增加调节幅度，有效地改善调节滞后和调节功能不足。

实体镜
配合专业图片做训练时，可以达到提高视力、消除抑制、建立双眼同时视及立体视的目的。如上图，即为视光医学中常用的实体镜主体。该实体镜垂直方向与水平方向各放一张画片，画片内容主体相同，略有差异，患者将优视眼对准有镜片一侧的镜孔，弱视眼直接观看水平图片，通过镜孔的凸透镜折射与斜板上平面镜反射，患者如能将双眼所见清晰地融为一图，并有立体感，则双眼视功能正常。无此视觉的患者则可使用该设备训练，直至建立双眼三级功能。

立体镜
主要用于改善调节，融合，立体视，脱去抑制，加强调节与集合的关系。
适合于集合,分开融合运动功能不佳的人群。包括弱视、斜视！对弱视双眼视功能的建立，斜视患者保守训练及斜视术后巩固有着良好的效果。

眼底检查
正常眼底：a呈橘红色、明亮有光泽
b视盘：视网膜后极部偏鼻侧，大约1.5mm直径的圆形浅红色区，边界清楚
c黄斑在视盘颞侧，颜色略深、中心凹处有一反射光点。
d视盘上有中央动静脉穿过，并分布于视网膜。

裂隙灯检查：

屈光度检查

什么是斜视

我们常规检查有那些
1 屈光度、眼压检查、眼位
2 裂隙灯检查
3 注视性质（眼底镜）检查
4 三级视功能检查
5 oct检查
6 眼底照相
7 浅表白器官A 、B超检查
8 视觉电生理是利用视器的生理电活动了解视网膜到视中枢功能的系统检查方法，包括视网膜电图(ERG)，眼电图(EOG)，视觉诱发电位(VEP)
9 角膜地形图
以上我们检查不需要这么多检查，一般眼科常规检查就前面这4项个价格100多元或者100元以内：
1 屈光度、眼压检查、眼位
2 裂隙灯检查
3 注视性质（眼底镜）检查
4 三级视功能检查
一般好点医生有没有问题有问题这几项都能看的出来，有问题才需要做后面更详细的检查，没有问题没必要花更多的检查费去检查。

oct和眼部b超的区别
OCT是光学相干视网膜断层扫描的英文简写，和眼部B超不是一种东西。
眼部B超一般用来了解玻璃体、视网膜、脉络膜、球后组织、视神经的情况，尤其是在眼底看不进去或看不清的时候很有用。
OCT则要求屈光介质必须透明或者至少能看见眼底时才能做。主要是用来了解视网膜的厚度、视网膜下有无出血或囊样水肿、视网膜下新生血管、黄斑裂孔、黄斑前膜等情况，这些是B超不能够检查到的。