对于女性朋友来说，月经不仅能调理女性朋友的内分泌，同时还能让女性朋友知道自己目前的身体健康程度。但是有的时候月经经血出现颜色过浅，呈淡红色的现象，这就要引起女性朋友的重视。月经经血颜色过浅，呈淡红色，主要是因为以下几个原因引起的：
一、气血不足：这种情况下，一般会出现月经经血颜色过浅，呈淡红色，长时间的气血不足会给女性朋友的身体带来非常严重的伤害。平时和月经期间女性朋友都可以多吃一些补气血的食物，如：大枣，阿胶等。
二、宫寒：宫寒也能引起女性月经经血颜色过浅的情况，所以女性一定要注意在月经期间注意腹部的保暖，尽量吃一些温补的食物，少吃一些特别凉的食物。否则不仅会引起宫寒的现象，还会引发女性朋友的一些妇科疾病，让女性朋友产生痛经的现象。
三、缺铁性贫血：还有很多女性朋友在生产完宝宝之后身体就会受到一定的损伤。有的女性朋友会出现缺铁性贫血，一旦出现这种贫血现象，经血的颜色就会变得非常的淡，呈淡红色，如果出现这种情况，应该到医院去检测一下微量元素的含量，如果比较缺铁应当补充一些铁剂。
烟台百信医生温馨提示：其实月经异常主要是由一些妇科炎症，或者是自身代谢以及气血方面不足而引发的，所以女性朋友在月经期间一定要注意避免特别剧烈的运动。月经期间可以多喝一些红糖水。既能起到暖宫的作用，又能起到排除淤血的作用。

除了以上几种原因，还有什么原因？

我有次是感冒了，正好来月经，也是出现了这样的情况，就那一次，以后都正常了