我算余恐吗？如果是的话请大家给点意见
我一直想找兼职，一般能找的工作都是在商场卖饮料，餐厅服务员，总之人都很多，还要和别人交流，我脑子就会当机下意识警惕所有人，感觉有人在身边就不自在，总想着别人怎么看我的？他们有没有在看我？顾客有没有在看我？为什么要看我！从感觉别人在看我到觉得别人一定会看我，我尝试换位思考如果我是客人不会盯着看员工在干嘛的，可是没用，看到人不仅烦还感觉在有时候看我，也有尝试兼职不过都没成功，自己是想摆脱的感觉某些心理和余恐很像，所以来问了。