上海产后子宫复旧，你知道多少？为什么要做产后子宫复旧
妈妈经过十月怀胎，子宫从鸭梨般大小放大数十倍。生完孩子后，子宫就像一个失去弹性的气球又大又皱，很难恢复到原来的大小和弹性。可往往子宫恢复却很容易被妈妈们忽视。
总算“卸货”，可以松口气了……
喂~别只把注意力放在宝宝身上，麻烦关注一下“我”！
你是Who?
我……是在妊娠期与你并肩作战的好战友——子宫。
啊，你不是应该在我生完宝宝之后就功成身退、恢复正常了吗？
呃，事实上，我能不能尽快恢复，取决于你的态度。
怎么说？
一般情况产后10天左右子宫就缩回到原来的状态，4-6周后子宫得到完全恢复。But……
但是什么？赶紧说啊！
当我的大小不缩小，还有压痛；不停地排出混有血的恶露……那我很可能就是出了问题。
如何判断子宫复旧不全
宫内感染
恶露量多，且有腐臭味，色泽污浊。
腹部检查子宫有压痛，
有发热。
可能是由于胎盘、胎膜残留，子宫内膜脱落不全，出现的内膜炎或宫腔内感染。
阴道松弛
出现阴道松弛、盆底肌力下降。
产后排尿不利。
可能是由于阴道助产或第二产程过长，导致的盆底肌、筋膜、子宫韧带过度延伸，张力降低，甚至撕裂。
子宫肌瘤
潮热盗汗、乏力、精神焦虑、睡眠障碍、全身酸痛。
面部及身体水肿、活动受限、便秘、腹壁松弛。
子宫肌瘤
这些都是子宫复旧不全的表现。
如何顺利进行子宫复旧
及时排尿：产妇应于胎盘娩出后4小时内及时排尿。若产后6小时仍不能自行排尿并诊断为尿潴留时，应及时处理。
尽早活动：避免长时间仰卧位，侧卧为宜。早下床活动有利于产妇的身体生理机能和体力恢复，同时也有助于子宫复旧和恶露排出。
母乳喂养：让宝宝尽早吃母乳也会刺激子宫收缩。频繁地吮吸、产生生理反射，也能加速子宫的恢复。
禁过早劳动：需要减少运动量，不要过早从事体力劳动，尤其不要提拉重物;不要长时间站立，也不要久蹲，这些动作容易引发产后子宫脱垂。
抗感染：要积极的抗感染治疗，足量，足疗程。感染控制住了，子宫就能更快恢复正常。
注意清洁：产后应该每天两次用温开水清洗外阴，以去除外阴部的恶露和污垢。
加强营养：建议多吃易消化的食物，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激性食物，才有利于子宫恢复。
寻求专业产康帮助子宫复旧
生完孩子后及时进行子宫复旧，能够让子宫更快的恢复，将来不容易出现小肚腩，盆底肌也能够恢复紧致，让夫妻生活可以恢复当初的紧致。
子宫复旧还能够帮助预防子宫肌瘤、子宫下垂、恶露不止、遗尿、产后便秘等等的问题，具有非常重要的作用。因此为了自己好，宝妈一定要在产后及时进行子宫复旧。
及时开始+按疗程治疗，能够帮助妈妈们快速走出产后恢复的艰难时期。身体条件允许的情况下，越早进行，效果越好。【图片】
妈妈经过十月怀胎，子宫从鸭梨般大小放大数十倍。生完孩子后，子宫就像一个失去弹性的气球又大又皱，很难恢复到原来的大小和弹性。可往往子宫恢复却很容易被妈妈们忽视。
总算“卸货”，可以松口气了……
喂~别只把注意力放在宝宝身上，麻烦关注一下“我”！
你是Who?
我……是在妊娠期与你并肩作战的好战友——子宫。
啊，你不是应该在我生完宝宝之后就功成身退、恢复正常了吗？
呃，事实上，我能不能尽快恢复，取决于你的态度。
怎么说？
一般情况产后10天左右子宫就缩回到原来的状态，4-6周后子宫得到完全恢复。But……
但是什么？赶紧说啊！
当我的大小不缩小，还有压痛；不停地排出混有血的恶露……那我很可能就是出了问题。
如何判断子宫复旧不全
宫内感染
恶露量多，且有腐臭味，色泽污浊。
腹部检查子宫有压痛，
有发热。
可能是由于胎盘、胎膜残留，子宫内膜脱落不全，出现的内膜炎或宫腔内感染。
阴道松弛
出现阴道松弛、盆底肌力下降。
产后排尿不利。
可能是由于阴道助产或第二产程过长，导致的盆底肌、筋膜、子宫韧带过度延伸，张力降低，甚至撕裂。
子宫肌瘤
潮热盗汗、乏力、精神焦虑、睡眠障碍、全身酸痛。
面部及身体水肿、活动受限、便秘、腹壁松弛。
子宫肌瘤
这些都是子宫复旧不全的表现。
如何顺利进行子宫复旧
及时排尿：产妇应于胎盘娩出后4小时内及时排尿。若产后6小时仍不能自行排尿并诊断为尿潴留时，应及时处理。
尽早活动：避免长时间仰卧位，侧卧为宜。早下床活动有利于产妇的身体生理机能和体力恢复，同时也有助于子宫复旧和恶露排出。
母乳喂养：让宝宝尽早吃母乳也会刺激子宫收缩。频繁地吮吸、产生生理反射，也能加速子宫的恢复。
禁过早劳动：需要减少运动量，不要过早从事体力劳动，尤其不要提拉重物;不要长时间站立，也不要久蹲，这些动作容易引发产后子宫脱垂。
抗感染：要积极的抗感染治疗，足量，足疗程。感染控制住了，子宫就能更快恢复正常。
注意清洁：产后应该每天两次用温开水清洗外阴，以去除外阴部的恶露和污垢。
加强营养：建议多吃易消化的食物，保持愉快的心情，禁食辛辣刺激性食物，才有利于子宫恢复。
寻求专业产康帮助子宫复旧
生完孩子后及时进行子宫复旧，能够让子宫更快的恢复，将来不容易出现小肚腩，盆底肌也能够恢复紧致，让夫妻生活可以恢复当初的紧致。
子宫复旧还能够帮助预防子宫肌瘤、子宫下垂、恶露不止、遗尿、产后便秘等等的问题，具有非常重要的作用。因此为了自己好，宝妈一定要在产后及时进行子宫复旧。
及时开始+按疗程治疗，能够帮助妈妈们快速走出产后恢复的艰难时期。身体条件允许的情况下，越早进行，效果越好。【图片】
