话，可以选择维生素B族营养片剂（缓解压力，调节情绪、抗抑郁等作用），如果平时饮食涵盖了奶制品、蔬菜、水果、鱼类，那么就不需要额外补充了，每周一次胡萝卜炖排骨，富含维生素A和钙质、维生素D，对孩子的视力、骨骼也很有好处。#高考生家长抢光鲍鱼粽#