我大学生，体重差不多300，
我现在很困惑，减肥到底能不能吃碳水化合物
如果说能吃碳水化合物为啥我小姨说米饭，面条
这些碳水化合物还是尽量少吃，容易长胖。
可我又看百度网页上说让你长胖的并不是碳水，还说学会吃碳水
让你增肌减脂更容易。
那么减肥到底能不能吃碳水化合物