水飞蓟——清热解毒、保肝利胆！

水飞蓟又称奶蓟、奶蓟草，菊科。绿色，有白色花斑，质地薄，头状花序较大，小花红紫色，少有白色，花丝短而宽，瘦果压扁，冠毛多层，刚毛状，白色，5-10月开花结果。
功效：味苦，性凉，具备清热利湿，疏肝利胆的作用。
适用人群：好饮酒人群、肥胖人群、护肝需求人群。
使用方法：水飞蓟瘦果晒干后，与枸杞、决明子一起泡茶饮用。
水飞蓟可制成营养剂，汤臣倍健水飞蓟护肝片，同样有保肝护肝好处。
有护肝需求的朋友可以用水飞蓟泡茶或用水飞蓟护肝片帮助保护肝脏。