1.男人下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，但是海绵体类似气球一样，需要靠气血充血勃起。在练习洗髓功的过程中，吐纳垂吊会导致海绵体静脉气血回流极慢，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。
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2、当从垂吊1斤到30斤甚至50斤，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因气血充盈的原因导致下体也会越来越坚硬。
3、通过洗髓功的练习，可以促进身体的荷尔蒙的分泌，随着练习会发现自己就不会不经常出虚汗，身体也比以前有劲多了，同时，男人的肾功能也变得强壮了许多，通过不断的练习，越来越年轻。
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想要彻底从根本上改善阳痿早泄问题，建议习练洗髓功改善调理。
洗髓功练习是增加睾丸中的睾丸酮的分泌量。睾丸酮的分泌量与人的年龄息息相关。总的来说，14-30岁人体睾丸酮分泌量处于增长阶段，所以男子性能力相应增加。30-40岁以后，睾丸酮的分泌量逐渐减少，所以，男子性能力就开始走下坡路了。再加上外界因素，如抽烟喝酒过度，身体疲劳，压力过大等，“命根子”往往处于“垂头丧气”的状态。正常人睾丸酮含量应该在270-1100毫微克/百毫升（**）。低于270毫微克就会出现性欲底下，精子量减少以至于勃起困难。
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4. 道家洗髓功垂吊作用于会阴穴，通过男性龙根垂吊重物，极大的调动身体气机，会阴穴是人体督脉、任脉、冲脉的交汇处，牵一发而动全身通过真气一贯而下，外肾连动内肾，牵动冲、任、督、带四脉，激活人体肾气，从而激活内分泌激素和性激素，还老还童，延缓衰老。修炼周天洗髓功，虽然重物垂吊在下悬，但气会向上升，再经拍打，会流遍全身。在练功过程中，身上会产生各种动触的现象，如热、跳、凉、震、麻、酸等等，这是气脉的运行在搏斗疾病的征象，所以不必在意。